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西安健身教练证书培训

  • 学费:咨询 优惠价格:咨询
  • 开课时间:每月十五号 学时:500 浏览量:
  • 授课机构:超级星健身培训交流中心
  • 上课地点:陕西西安未央区凤城三路百花阳光健身

联系方式: 029-89526526
西安健身教练证书怎么考,很多想去做健身教练的朋友们,都会比较关心这个问题。但是,却往往忽略了专业知识,对于健身教练来说,证书只是敲门砖,真正能决定你走下去的是你的专业知识,专业知识多硬,就觉定了你能走多远。那么,我们应该学习的专业知识有哪些呢?作为健身教练最基本的就是帮助会员达到理想的效果,这也是作为一个教练的基本素养。 健身教练最基本的知识,要了解身体的每一块肌肉,比如浅层肌肉:胸大肌、斜方肌、背阔肌、腹直肌、腹外斜肌、肱二头肌、肱三头肌、三角肌、股二头肌、小腿三头肌、胫骨前肌、臀大肌、竖脊肌、股四头肌;深层肌肉:菱形肌、腹内斜肌、腹横肌、臀中肌、臀小肌、肩胛提肌、小圆肌、大圆机、半腱肌、半膜肌、比目鱼肌等,这些肌肉的起止点必须知道才能学习更深更高级的课程。其次还有营养,营养是健身计划里必须的,比如一些平常饮食里比较容易吸收的碳水化合物和蛋白质,怎么搭配,平时热量比较高的禁忌食物。这些是针对增肌和减肥得必须要掌握的知识。 那么还有上交叉综合症和下交叉综合症怎么处理,颈椎、腰椎病的该怎么锻炼?老人、孕妇、儿童等特殊人群怎么锻炼,注意什么?已经不需要再说太多,要学习和掌握的知识很多,这样才能在以后的工作中更顺利,如鱼得水。 这些东西学完,然后我们再去考虑考证,那么考证都有什么证书呢?以西安超级星健身学校为例:他们有国职,cveqc,等证书,可以选择考哪个证书,一般都会选择考国职,相对来说认可度比较高。希望大家都可以拿到证书,在健身行业发展越来越好。


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